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DIA DA SAÚDE E NUTRIÇÃO – MARISE SANTOS NUTRICIONISTA

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Alimentação e vírus da gripe

A Nutricionista Marise Santos preparou algumas orientações para cuidarmos da nossa saúde durante a quarentena, confiram:

O Sistema Imunológico tem a função de defender nosso organismo de invasores, no caso vírus, bactérias ou fungos que causar doenças.

Quando a imunidade está baixa, ficamos muito mais propensos a ter pequenas e grandes infecções e quadros como gripes.

Na alimentação encontramos imunonutrientes que tem a capacidade de modular nossas células de defesa.

Estudos revelam que a hipovitaminose de Vitaminas A, C,E ,D e carências de minerais como Zinco e selênio torna mais baixa a imunidade.

A Nutrição recomenda uma alimentação variada e bem colorida , que já garante uma defesa melhor para o nosso organismo.
Segue fontes de vitaminas:

A ( cenoura, abóbora, morango, maça, óleo de peixe, espinafre…)

C ( laranja, kiwi, limão, acerola ,caju, goiaba, brócolis,…)

E ( castanha, amendoim, semente de girassol…)

D ( Óleo de fígado de bacalhau, bife de fígado, gema de ovo, sardinha, atum….)

Zinco e Selênio ( Chocolate amargo , leite integral, Carne, laticínio, castanha de caju, frutos do mar , cereais, sementes de linhaça. …)

Os Nutrientes atuam no corpo em forma de sinergia.!

Texto: Nutricionista Clínica Funcional Marise Santos/6870

Hoje, 31 de março, as 17:30h tem live com a Nutricionista Marise Santos no Instagram da @redesempretv

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Destaque nacional: Lauro de Freitas é a 2ª cidade brasileira que mais gerou postos de trabalho

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Lauro de Freitas é a segunda cidade brasileira que mais abriu postos de trabalho no ano de 2022. O município teve 36,4 vagas por mil habitantes em idade de trabalhar. Quem afirma é a LCA Consultores, empresa especializada em consultoria econômica, com base em um levantamento de dados do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (CAGED).

O levantamento considerou apenas cidades com mais de 100 mil habitantes. A primeira colocada é Barueri, em São Paulo, com 60 vagas formais para cada mil habitantes. O terceiro lugar ficou com Aracruz, no Espírito Santo (36,1). Os resultados foram amplamente divulgados, na noite desta quinta-feira (23), em noticiário da TV aberta.

A prefeita Moema Gramacho comemorou o resultado positivo. “Parabéns a todos aqueles que vieram investir em nosso município e continuam investindo, e parabéns a nossa equipe que tem buscado, cada vez mais, atrair novos empreendimentos e garantir, assim, mais geração de emprego e distribuição de renda, para o nosso povo e também para aqueles que vem pro nosso município”, disse.

Sexta economia do Estado da Bahia, Lauro de Freitas é reconhecida pelo seu potencial de negócios. A política municipal de atração de empresas, por meio de uma alíquota do Imposto Sobre Serviço (ISS) atrativa, que varia entre 2% a 5%, é um dos fatores que consolida o município na segunda posição do ranking nacional.

Outros fatores que contribuem para a implantação de negócios no município, e consequentemente geração de postos de trabalho, são a proximidade com o aeroporto internacional de Salvador, estação de metrô na entrada da cidade, praias paradisíacas, rede hoteleira, mercado consumidor forte, unidades de ensino, além de grandes empreendimentos já instalados e o compromisso com o desenvolvimento sustentável.

Mais destaque

Também no ano de 2022, o município de Lauro de Freitas ficou entre as 100 melhores cidades do Brasil para fazer negócios, no setor de serviços, segundo estudo realizado pela consultoria Urban Systems e publicado pela revista Exame. Apenas três cidades baianas se destacaram nesse ranking setorizado. Lauro de Freitas ocupa a posição 83º da lista, com uma nota geral de 2,337.

 

Texto – Laerte Santana

Foto – Lucas Lins

SUPCOM PMLF – Superintendência de Comunicação de Lauro de Freitas

www.laurodefreitas.ba.gov.br

TEL.: (71) 3288-8371

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Produção de ovos de Páscoa reforça ensino nas fábricas-escolas do chocolate

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Estudantes da educação profissional estão vivendo a experiência de produzir ovos de Páscoa nas fábricas-escolas do chocolate implantadas pelo Governo do Estado. As unidades, localizadas em Arataca, Ilhéus, Gandu e Ipiaú, fomentam a vocação do sul da Bahia e fortalecem a cadeia produtiva do cacau, com foco na formação e qualificação profissional.

No Centro Estadual de Educação Profissional (Ceep) do Chocolate Nelson Schaun, em Ilhéus, os estudantes do curso de Agroindústria estão produzindo cerca de 500 ovos com chocolate 65%, feitos com amêndoas de cacau de origem e recheados com brigadeiro, brigadeiro com nibs e doce de leite.

A estudante Ana Cristina do Nascimento afirma que “a experiência é muito gratificante. A gente aprende muito e pode projetar um futuro nessa área”. Para Alana Torquato, “a produção de ovos de Páscoa é mais uma oportunidade de aprendizagem no setor chocolateiro. Me identifico muito com esse universo do cacau e do chocolate e é o caminho que pretendo seguir”.

As fábricas-escolas do chocolate funcionam como laboratório para os estudantes. O Ceep Nelson Schaun possui toda a estrutura para a produção de chocolates premium e derivados de cacau, capacitando os alunos para um mercado de trabalho cada vez mais promissor já que, apenas no sul da Bahia, existem cerca de 70 marcas do produto.

A coordenadora da fábrica-escola do Ceep Nelson Schaun, professora Alessandra Bueno, destaca que, “com a chegada do mês da Páscoa, surgiu a proposta de inovar, incentivando os alunos a produzirem ovos de chocolate com sabores variados. Todos estão encantados com mais essa atividade prática”.

Atualmente, a fábrica-escola em Ilhéus conta com 70 estudantes no curso de Agroindústria, divididos em sete turmas, que conciliam o conhecimento acadêmico com as atividades práticas.

No Ceep da Floresta do Cacau e do Chocolate Milton Santos, em Arataca, os ovos vão ser distribuídos com a merenda escolar. Já em Ipiaú, o Centro Territorial de Educação Profissional (Cetep) do Médio Rio de Contas fará a distribuição em um lar de acolhimento de crianças.

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BELEZA

Especial Sempre Mulher

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No último sábado, 12/03, a equipe da REDE SEMPRE TV esteve na loja Móveis Conquista gravando uma série de entrevistas com mulheres inspiradoras de Lauro de Freitas e região em função do mês da mulher.

Patrícia Lane, apresentadora e fundadora da REDE SEMPRE, entrevistou Priscila Savero, Dandara Lopes, Jussy Sodré, Cris Moura, Nadilene Nascimento e Suely Conceição.

Você pode conhecer mais a história dessas mulheres assistindo a programação da REDE SEMPRE, no canal 21 da RCA e nos aplicativos da USE TV e da FOX NETWORK TV.

E aqui pelo site da própria emissora www.tvsempre.com.br.

Patrocinadores: CONSTRUSOLAR, FASTLED, MOVEIS CONQUISTA, PALLAZO, TRUSS E RENOCARE 

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Cultura